第383章 本来想让你男朋友带你跑步，但听到对面成绩还是算了!（2/2）

当然，会出现这种说法还有一个很明显的事实摆在了眼前，那就是跑步其实对减肥没啥太大帮助。

哪怕一天跑个五公里十公里啥的，只要不管住嘴，那所消耗的热量远没有比补充的多。

但许依然不一样，因为她的体质问题，他属于那种吸收其实不太好的类型，正因为如此，她运动消耗并不能通过吃这方面补回来。

至少跟普通人相比，补的热量并没有一般人那么多，这就形成了所谓的热量炸弹，正因为有热量炸弹，所以她才能真正减下来。

“宇哥，许依然这体重，真的能够坚持跑步么?”陈梦婷听到这番话后都开始提出自己的疑问了。

在她看来就算是她跑个几公里就累得不行了，更别说许依然了。

“先从最开始的八百米跑起，每天加一点，第二天一千，第三天一千二，这样慢慢适应，到一千六就开始控心跳，能够控到合适的心跳后再往上加。”

不得不说，杨宇这番话真的很专业，因为他所说的并不是控速，而是控心跳，这正是专业的跑者才会去说的专有名词。

对于跑者来说，能够跑多快并不能证明他们的持续实力，而是要从他们跑这段速度的心跳入手。

如果他们跑出极速时心跳会上到两百的话，那就证明他们没办法坚持这个速度继续跑下去，就算能坚持对自身损害也是很大的，所以不建议坚持。

“你男朋友跑步的成绩怎么样?”杨宇这时候又问道。

“挺好的，百米十二秒，一千米两分五十五。”许依然直接给出了一个比较离谱的数据，这个数据在普通人里面都算是最为顶尖的那一批了。

“这么强?”杨宇倒是没想到李孟的跑步成绩居然这么猛，一开始还想着让许依然带着他男朋友去跑步找找信心。

但自从她说出李孟的成绩后，杨宇觉得许依然还是别自讨苦吃了，她这个成绩放在大学生当中确实还算能看的，但跟李孟相比可就差是远了。

李孟虽然比不上袁洋古悟他们，但经历过被拐卖的事情后，他的经历比起一般的大学生来说完全可以称之为是精彩了。

要知道很多大学生基本上都是宿舍跟教学楼两点一线，其他时间甚至不会出去，就连吃饭都是直接叫外卖。

杨宇蛮喜欢这种大学生的，因为这代表着他们不会整活，就算整活解决起来也比那些跑到校外整活的学生要轻松许多。

在这种情况下，杨宇已经能够意料到，万一李孟真的直接带着许依然去跑步的话，说不定过不了多久，他就能够听到李孟失踪的消息了。

当然这并不是李孟真的失踪了，而是跑的太快许依然完全跟不上，然后一个拐角就跟丢了，这种事情也不是没机会发生。