第八章 格斗型肌肉（1/1）

老实说，他真的要感谢那支人参，否则连去健身房的钱都没有。

决定之后，叶轩当天下午就在小区附近的商业街上，找到了一家健身房，办理了一张年卡。

办理会员卡加上私人教练指导费用，差不多接近两万块。会员卡倒是没多少钱，主要是专业私人教练的费用太贵，指导一个小时，就需要180块。

尽管有些心疼，但叶轩还是找了个私人教练。毕竟跟着电脑上的教程瞎练的效果，肯定不如有专业人士指导来的好。

“我不需要夸张好看的肌肉，也不需要匀称健美的身材。我只需要真正能够提升各项身体属性，就可以了！”

叶轩的要求，在私人教练看来非常奇怪，毕竟来健身房的人，都抱着能练出好身材的想法。不过顾客就是上帝，他也只能压下心中的疑惑，按照顾客的要求来指导。

要知道，健身有两种截然不同的方向，一种是注重形体健美。这种健身方向的成果，往往让人拥有夸张而美观的肌肉和形体。而另一种，则注重身体各项机能的强度，不断开发身体潜能，这类训练方式诞生的肌肉和形体根本算不上美观，但它却有另一种称呼---格斗型肌肉！

如果时常关注拳击比赛或者ufc的人，一定会知道，拳击手和格斗家的肌肉线条都不算好看，甚至有些人看上去还有点肥胖。让人怀疑，他们是否能打的动。

然而事实恰恰相反，正是这种既不美观，线条也不流畅的肌肉，反而能给人提供最大的保护和最强的力量，以及超强的持久力。

就算某些拳击手或格斗家看上去如同健美先生，那也是比赛称重之前，降低体脂率控制体重造成的原因。一旦称重结束，这些拳击手会用最短的时间，重新恢复格斗肌肉。

当然，拳击手和格斗家都有特殊训练的方法。一家连锁健身房的私人教练，还没有能力把他打造成格斗家。但是让他体能强化，却完全没有问题。

私人教练很专业，没有让他立刻开始训练，而是先详细测试了一番叶轩的各项数据。测试完毕后，教练便开出一张饮食清单，“你太瘦了，现在开始训练的话，会对身体造成损伤。你以后就按照这张清单上的东西吃，一个星期后，正式开始训练。”

接过清单看了一眼后，叶轩顿时眉头一挑。

好家伙，全是高能量高热能的食物。除了主餐之外，清单上还有巧克力、馅饼、炸薯条这类。叶轩的生活，变的非常规律。

充实的日子，时间总是过的特别快。

时间不知不觉来到了11月，深秋为金陵城增添了一丝暮色。

两个月的时间，让叶轩仿佛变了一个人，不管从气质还是身材，都发生了天翻地覆的变化。每天坚持不断的高强度训练，让他清秀的脸庞上，多了一些坚毅。

整个人比之前胖了15斤，不过这15斤可不全是肥嘟嘟的脂肪，而是结实的肌肉！

站在浴室中的镜子前，看着虎背熊腰的自己，他不由露出满意的笑容。

叶轩身上肌肉根本不明显，反而看上去很有肉感。原本肚子上的几块腹肌，如今不仔细看根本看不到，腹肌并不是消失了，而是埋葬在脂肪之下。

虽然虎背熊腰和虎背蜂腰，只有一字之差，但两者实际上却有着天壤之别。不管是拳击手还是格斗家，也不管他们肌肉线条是否明显，都有一个共同点，那就是拥有一个壮硕的腰！

腰部是人体最重要的中转站，挥拳踢腿，奔跑举重，都需要运用到腰部的肌肉力量。可以说，人体的任何运动，都由腰部来支撑。

另外，脂肪是人体内的能量储存点，同时还可以增加一定的抗击打能力。在荒野中，体能的消耗非常大，身体上这些不美观的脂肪，能为他提供充沛的体能。

荒野中，没有美丑之分，只有实用如否。

弱肉强食，适者生存！这就是荒野中唯一的法则！