第253章 健康你我他（2/2）

“大家好，我是方慧爱，专门研究我国青少年健康和发育二十年。”

嘉宾做了自我介绍，都是十分权威的教授和主任。

在直播间的观众都纷纷报以掌声。

台下的观众基本都是三十岁到五十岁之间的中年妇女，她们都是母亲，偶尔还有一些小学生和初中生。

女主持人笑着说道：“今天，我们节目讨论的事情是碳酸饮料对于青少年身体发育的影响。伴随着我们的生活越来越好，孩子们的零食种类也多，饮料饮品喝的也越来越多。之前，我们一个月甚至是一年都只能喝几次饮料，还都是玻璃瓶的那种。现在条件好了，随时随地想喝饮料都可以喝到，甚至有的孩子，一天喝好几瓶。那么，究竟这个饮料对于人身体是好是坏，它里面到底包含什么物质呢？

吕教授先说道：“我们之前的饮料，一般指着汽水，即使一些橙汁、可乐之类的饮品。这些汽水，里面的含糖量较高，但有些还是含有有益物质。只是最近，这些汽水都变少了。更多的则是可乐占据了市场。我本人很少喝可乐，什么百事可乐、可口可乐，我都不喝。但我发现现在青少年百分之八十都只喝这个。经过我的调查，平均一天一位青少年就能喝掉一点五瓶可乐。这个数据十分惊人啊。”

“那么可乐里面的成分是什么呢？青少年喝这么多，会不会影响身体发育呢？”

女主持人问道。

“说的好，可乐里面主要的成分排在第一个就是水，这是自然的哈，这是一款饮品。第二个就是糖。说道糖，就不能说含量了。一瓶三百三十毫升的可乐含糖量达到了惊人的三十五克，相当于六块方糖。这是什么概念，就是每天，孩子都要摄取超过八块的方糖。糖分虽然是人体必须得能量来源，但是过多摄取，会导致肥胖以及心血管疾病。尤其是青少年处于发育期，这个阶段本来就以发胖，会严重影响孩子的身体健康。”

方慧爱也说道：“是的。十多年前，谁家孩子长得胖点，那是生活条件好的表现。但是现在，走在街上，越来越多的胖孩子，有的甚至非常胖，这种情况可不是好现象。正常身材和体重，才是最健康的。”

单说含糖量所有人还没有主观的感受，当拿出一瓶去掉品牌的可乐进行成分分离。

熬出了一大块糖浆。

这块糖浆相当于三个棒棒糖。

所有家长都惊呼起来。

刘燕也在电视机前惊呼了出来，她皱着眉头放下碗，严肃地对李明说道：“小明，你以后不准再喝可乐了！”

李明也有些惊讶，他疑惑地说道：“可乐也不是那么甜啊，怎么就那么多糖啊。”

但是他爱喝饮料，缠着妈妈撒娇说道：“那我少喝一点不行嘛。一个礼拜喝一次！”

刘燕看着儿子撒娇的样子，心软了下来。

刚想说话，又听到电视里面的教授说话了。

“除了糖含量超标之外，本身还有含有咖啡因。咖啡因是什么，咖啡因是从咖啡里提取出来的一种黄嘌呤生物碱化合物。通俗点说，就是中枢神经兴奋剂。喝咖啡就会抑制睡眠，可乐也有这个功效。但是，对于青少年来说，过多摄入咖啡因，并不是什么好事。”

方慧爱补充道：“青少年正在长身体，充足的睡眠是必须的。而且大脑发育期间最好不要过多兴奋，刺激。”

之后还做了一些实验。

比如把鸡蛋放入倒满可乐的杯子里，防止一晚上，捞出来的鸡蛋全是小黑点，蛋壳都被腐蚀了。

吕教授拿着鸡蛋解释道：“可乐里含有的气泡，是弱酸，对于我们的牙齿有腐蚀作用，但是最重要的是，除了气泡之外，可乐里还含有另外一种酸性物质，磷酸，对于我们的牙齿和骨骼，都有危害。特别容易造成龋齿和骨质疏松。”

“对，龋齿就不用说了，就是虫牙。糖吃多了也能造成，可乐糖和酸性物质含量都非常高，对于牙齿的伤害十分大。”

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