第185章 简易版400米障碍训练（2/2）

先是用桶大的树桩锯成的树干圆木桩，有三四路，每路都是六七个弯曲摆放的木桩，大概有30厘米高露在地上，地上被埋的部分看不到深浅。

李九章正在不能落地，只能踩在木桩上面。”

再往前面走。

李九章指着两个巨大的深坑：“这是壕沟，通过跨桩之后，要跳进壕沟，再从沟里面爬出来。”

接着是用碗粗的木棍现场制作的低桩，高度只有半米左右，宽度大致够七八从

李九章：“低桩，就是从壕沟里面爬出来之后，不能停歇的跑到矮墙这里，爬到下一个关卡才可以。”

过了低桩，是独木桥、矮墙、高台跳板、高墙、云梯。

基本上就是李九章能够想起的项目，都在这里简单的制作了一个简易型的，都是木匠根据李九章的吩咐现场制作。

一切准备就绪之后。

两名城门口守门的守卫根据李九章的吩咐，从库房抬了一口大鼓，架在400米障碍训练场地旁边。

李九章：“每一次每个连对出一名衙兵，跑400米障碍比赛的衙兵可以卸下身上铠甲，安排鼓手敲击200声为止，鼓声停时还没有跑完全场者，收拾包袱回家种地吧！”

李九章：“能够在150声鼓响以内跑完全程者，晚膳让伙夫单独加猪肉半斤，赏烈酒半盏。能够在150到180声响跑完全程者，不罚不赏。180声到200响之间跑完全程者，晚膳罚面壁思过。”

李九章：“多准备几位敲鼓手，用一块木板挡住视线专心敲鼓，每200声鼓响轮流敲鼓，能够敲得均匀者，把鼓声敲得匀称响亮者，晚膳加猪肉一斤，赏烈酒一盏。”

之所以这么安排，是因为现在没有计时的秒表。

经过一番思索，用鼓声最合适，李九章大致在心里默数过，敲鼓的时间左右手均匀的换着敲，大致一秒一声鼓响。

但是一个敲鼓手，连续敲击200声鼓响，后期的鼓声肯定没有前期那么连续，所以100声以后的鼓响时间会有轻微的延长。

而400米障碍训练，合格的成绩是2分30秒。

按照鼓声，大致就是160声鼓响。

李九章把吃肉喝酒的标准定在150鼓响，是非常合理的，150--180声鼓响的，都算作合格。

180--200声鼓响才跑完全程者，这种衙兵还有救，也许只是偶尔一次发挥不好。

但是200声鼓响以后才跑完全程者，真的没有在衙兵队伍里混吃等死的必要。

现在还没有到大规模招人的时候，要的就是虎背熊腰螳螂腿里面的精英。

“遵命！”付雨樊领着五名连长和50位排长拱手答应。

李九章把付雨樊叫到一边吩咐道：“记住交给你的任务，还有每天都来这么训练，直到我回来为止。”