第214章 久违的训练（1/2）

转眼。

到了周末。

梦冉和自由吃过早餐便去菜市场买菜。

平常都是在外面吃饭，休息在家还是自己做做，

加上自由从结婚以来，厨艺涨进了不少，以前连灶火都不会点，肉都不敢切的人……

现在是随手就能搞个板栗炒鸡、墨鱼肉饼汤、芋头蒸排骨……

碰到不会弄的就上网搜视频，现学现做。

每次成品也都还不错，像模像样的。

从前都是梦冉下厨，自由洗碗。

如今下厨的是自由，洗碗的也是自由。

有几次，梦冉把饭煮生了，太久没煮了，不知道该怎么控制水量了。

于是连煮饭这件事，自由也包揽了。

从此，

梦冉基本上就远离厨房了。

为了更好的激励自由开发新菜系，梦冉每次都会把自由做出来的菜拍个照片，再调个更有食欲的色调，

然后自己买来材料，把这些照片都洗了出来，做成了一本专属于梦冉口味的“自由菜单”。

“今天准备做什么呀？是不是又可以更新菜单了……”

“别问，到时候吃就是的……”

“我看看你买的食材不就知道了，还搞得这么神秘……”

“食材和食材之间是讲究一个化学反应的……排列组合的不一样，反应也不一样……”

“下午有人飞盘子不？”

老许突然在群里问道。

“这么突然？我还才起床……”

“老许风向星座，主打一个随心所欲。”

“好好好。”

梦冉看到群里七嘴八舌的聊着。

“那接个龙，下午两点，体育中心内场……”

“内场开门了么？外场反正是对外开放的……”

“外场的地太硬了，我膝盖受不了……”

“好吧……”

老许发了个接龙在九龙山的核心群里。

凯弟和芮白第一时间接了龙……

Leo和酷姐也接了龙……

“5个了，再来1个可以练完打3v3……”

“你去不，宝宝？”

梦冉问自由。

“我都听你安排啊，我宝宝去我就去……”

“哈哈哈哈哈，那就去吧……我好久没有碰盘子了……那我接龙了……”

“可以。”

梦冉又继续坐回沙发上看电视。

“哇，好香啊，做的什么啊？”

“来咯……”

自由边端着菜边出来……

“自创菜系：果蔬鸡焖饭！！！”

“好香！看着就好吃……”

“荤素搭配，一锅焖，又方便又快捷……”

梦冉迫不及待夹了一口肉。

“好好吃！”

吃饱饭足。

两人休息了一阵便准备出发去了体育中心。

“凯弟正好在附近，他等下坐我们的车一起过去。”

“好。”

三人也是有一阵子没见着了……

凯弟一上车就开始聊东海没去成的事……

“我还特意请了年假的……结果又不去了……哎……”

“还别说你了，当时Leo也是各种拉人，结果好不容易人拉齐了……又不去了……

不去也好吧，感觉今年天灾人祸的特别多……我有时候刷视频都刷的心惊胆战，还别说昨天彩虹桥出了个这么大的事……”

“嗯咯……平平安安的吧，就打一些近距离的比赛，跑远了未知性太大了点……”

“是的，他们怎么到得这么积极……”

远远的，梦冉就看见酷姐他们几个人围坐在草地上……

“来了啊……换好鞋热好身……今天练习低位跨步出盘……”

“啊？”

“要求出盘位置要低于膝盖。”

“那你牛，估计大腿要痛一天吧……”

“管他那多，你不练跨步，出盘机会都没有……虽然这次东海不去了，但是比赛季多得是比赛……”

也是该练练了，

梦冉也知道自己没有进步的原因。

是许久没有为飞盘付出时间，付出心力了。

“等下伞伞也会来……”

“她今天不要加班么？”

“好像不用。”

伞伞当时进来九龙山，有一股特别的冲劲……

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